|
|
Sommer - Jahrhundertsommer |
Der Begriff bezeichnet umgangssprachlich einen außerordentlichen und rekordbrechenden Sommer, das heißt einen Sommer mit einer sehr starken Sommeranomalie.
Außerordentlich lange und heiße Sommermonate, die über der normalen Höchstemperatur, Sonneneinstrahlungsdauer und Zahl der Sommertage (Höchsttemperatur über 25 Grad) liegen, sind Ausdruck eines solchen Extremereignisses.
Die meisten Jahrhundertsommer weichen dabei statistisch um einige Grad Celsius von den Höchsttemperaturen normaler Sommer ab.
Die Hitzewelle 2003 hat nicht nur alle möglichen Höchsttemperaturrekorde seit mehr als 100 Jahren in Europa gebrochen, auch dauerte er länger als die gewöhnlichen Sommer.
Die Temperaturen lagen 2-3 Grad über den höchsten bisher gemessenen Temperaturen.
Diese Phänomene werden, bedingt durch den Klimawandel eher zur Regel als zur Ausnahme.
Nur ein schnelles Umdenken in der Umweltpolitik kann die Auswirkungen noch mildern.
|
 Anzeige
|
Für die "heißen Tage" gilt generell:
Luftige Kleidung tragen, pralle Sonne meiden, die heiße Mittagszeit möglichst im Schatten verbringen, Sport nur in den Morgen- oder Abendstunden, beim Baden nicht mit überhitztem Körper ins kalte Wasser springen, auf Alkohol und schweres Essen verzichten.
Viel trinken, mind. 3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Geeignet sind Mineralwasser, heißer oder kalter Tee und Fruchtsäfte.
Möglichst viel Rohkost, wie frisches Obst, Salat und Gemüse essen. Leichte Speisen (Nudeln, Reis, Fisch) bevorzugen. |
|
|
|
|
